Zwemmen is gezond, ongeacht de leeftijd of conditie.
Bij ons Trimmers is snelheid niet van belang. Hier gaat het vooral om gezelligheid en op eigen niveau gezond in beweging te zijn.
Om onze trimgroep voor zoveel mogelijk volwassenen toegankelijk te maken, hebben we op woensdagavond twee groepen.
In groep 1 is men bezig met beweging in het water. Onder begeleiding worden verschillende oefeningen gedaan, waaraan je op eigen tempo mee kunt doen. Liever toch een baantje zwemmen tussendoor? Samen met de rest of toch liever alleen. Dat kan in groep 2. Ook hier kun je dit lekker op eigen tempo doen.