Meedoen aan wedstrijden

Zwemwedstrijden

Om te zien wat je trainingsinspanningen allemaal heeft opgeleverd zijn er zwemwedstrijden.

De coach zal je uitnodigen om deel te nemen aan wedstrijden die het beste passen bij jouw vaardigheden en zwemontwikkeling. De zwemmers zijn ook ingedeeld in leeftijdscategorieën.

Indeling leeftijdscategorieën:

Bij de indeling wordt gekeken naar de leeftijd bij aanvang van het seizoen, het hele seizoen zwem je in die categorie ook na je verjaardag.

Een leeftijdsgroep geldt van 1 september t/m 31 augustus en wordt bepaald door de leeftijd van de deelnemer die bereikt is/wordt op 31 december in het zwemseizoen waarin de wedstrijd plaatsvindt.

 

Leeftijdsgroep meisjesLeeftijdsgroep jongensVanaf Vanaf Vanaf Leeftijdsbeperkingen KNZB reglement
  1 september 2015 t/m 1 september 2016 t/m 1 september 2017 t/m  
  31 augustus 2016 geldt geboren in:31 augustus 2017 geldt geboren in:31 augustus 2018 geldt geboren in: 
Minioren 1Minioren 12010 vanaf 6e verjaardag2011 vanaf 6e verjaardag2012 vanaf 6e verjaardag·          Startgerechtigd vanaf 6e verjaardag
     ·          Max. 50 meter per nummer
     ·          Max. 3 nummers per dag, inclusief estafettes
Minioren 1Minioren 1200920102011·          Alleen samen starten met minioren 2 en minioren 3
Minioren 2Minioren 2200820092010·          Max. 500 meter per dag
     ·          Vlinderslag max. 100 meter
     ·          Wisselslag max. 200 meter
     ·          Max. 4 nummers per dag, inclusief estafettes
     ·          Alleen samen starten met minioren 3 en minioren 4
Minioren 3Minioren 3200720082009·          Max. 500 meter per dag
     ·          Vlinderslag max. 100 meter
     ·          Wisselslag max. 200 meter
     ·          Max. 4 nummers per dag, inclusief estafettes
     ·          Alleen samen starten met minioren 4 en minioren 5
Minioren 4Minioren 4200620072008·          Max. 1000 meter per dag
     ·          Vlinderslag max. 100 meter
     ·          Wisselslag max. 200 meter
     ·          Max. 4 nummers per dag, inclusief estafettes
     ·          Alleen samen starten met jongens 
     minioren 5 en 6 en meisjes minioren 5 en junioren 1
Minioren 5Minioren 5200520062007·          Max. 1000 meter per dag
     ·          Vlinderslag max. 100 meter
     ·          Wisselslag max. 200 meter
     ·          Max. 4 nummers per dag, inclusief estafettes
     ·          Alleen samen starten met jongens 
     minioren 6 en junioren 1 en meisjes junioren 1 en 2
Junioren 1Minioren 6200420052006·          Gemengd uitkomen van meisjes junioren en jongens minioren op persoonlijke nummers is niet toegestaan
Junioren 2Junioren 1200320042005 
Junioren 3Junioren 2200220032004 
Jeugd 1Junioren 3200120022003 
Jeugd 2Junioren 4200020012002 
Senioren/D1Jeugd 1199920002001 
Senioren/D2Jeugd 2199819992000 
Senioren/D openSenioren/H1199719981999 
Senioren/D openSenioren/H2199619971998 
Senioren/D openSenioren/H open199519961997 
 

Vertrek naar de wedstrijd.

Op de bevestiging dat je deelneemt aan de wedstrijd (zie ook aanmelding) staat de tijd dat je aanwezig moet zijn. Zorg ook dat je er dan bent! Je moet je clubkleding aan doen en vooral een goed humeur meenemen. Vertrek dus op tijd vooral wanneer de wedstrijden verder weg zijn.

Als er gezamenlijk vertrokken wordt van De Stok, zorg dan dat je daar ook ruim voor de afgesproken verzameltijd bent. De wedstrijdkosten worden op de Stok afgerekend. Zorg ervoor dat je gepast geld bij je hebt.  Als er in het zwembad van bestemming wordt afgesproken dan dien je daar te betalen voordat je de kleedkamers ingaat.

  • Zorg voor voldoende kleding, handdoeken en eten en drinken.
  • Minimaal 2 handdoeken.
  • Badmuts, brilletje en reserve zwemkleding.
  • Clubkleding.
  • Badslippers (verplicht).
  • Voldoende drinken en eten, het liefst GEEN snoep.
  • Neem voor de wedstrijd een boek of spel mee om je bezig te houden.

Tijdens de wedstrijd.

Bij de wedstrijd wordt je begeleid door één of meerdere coaches. Zij geven tijdig aan wanneer je moet zwemmen. De taken van de coaches staan onder de link.

Ga rustig zitten op de door de coach aangewezen plek. Ga niet door het zwembad zwerven, je mist dan mogelijk een start. De coach geeft tijdig een teken wanneer je naar de voorstart moet gaan. Andere baden en attracties zijn in sommige baden bereikbaar maar tijdens een wedstrijd gesloten, blijf daar aub weg. Ga alleen in een ander bad (uit)zwemmen als dat door de organistie daarvoor is aangewezen.

Indien je toch even weg moet (wc of ander zwempak aantrekken) overleg dan even met de coach.

Voor de wedstrijd- en soms in de pauze- is er gelegenheid in te zwemmen, ga rustig zwemmen, probeer (als dat kan) een start en of een keerpunt. Vaak is het erg druk bij het inzwemmen en is het dringen geblazen. Als je klaar bent met inzwemmen moet je uit het water komen. Niet op de lijnen gaan hangen of bij het startblok  in het water blijven, geef andere zwemmers de ruimte.

Als je even geen zin hebt om te kijken naar andere zwemmers kun je je boek of spel pakken. (let op gameboy, psp’s en I-pods op eigen risico). Laat in ieder geval de andere zwemmers met rust, zij willen zich misschien net voorbereiden op een race.

Ruim voordat je moet starten geeft één van de coaches je een teken. Je kunt dan rustig je badmuts en brilletje pakken en je voorbereiding doen. Check even (bij de coach) welke slag en afstand je moet zwemmen en op welke startblok je start. Op het teken van de coach loop je rustig naar de voorstart.

Voorstart

Bij de voorstart verzamelen alle zwemmers uit één serie zich. De wedstrijdleiding roept de namen om. Vaak krijg je een briefje voor de klokker. Het kan ook zijn dat je nog even op een bank of stoel (op volgorde van start) moet wachten. De zaalspeaker kondigt de race aan en iemand van de organisatie geeft de zwemmers een teken naar de startblok te gaan. Geeft daar het briefje af aan de klokker; kleding, shirt en short in de box bij de scheidsrechter doen, of op een droge plek achter de scheidsrechter leggen en op teken van de scheidsrechter naar het startblok.

En…. Zwemmen maar.

Na de race rustig teruglopen om je kleding op te halen en hopelijk blij weer terug naar je team.

De coach vangt je op en geeft aan hoe hij vindt dat de race is gegaan.

Na afloop van de wedstrijd

Ruim je afval op, meestal staan er voldoende afvalbakken, zo niet neem je afval en lege flesjes dan mee naar huis en gooi deze daar weg.